教育教学

健美操

   


  • 基本介绍

     健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为主要特征,具有高度艺术性的体育项目。 本课程主要学习健美操基本动作(包括基本姿态动作,基本难度动作、基础动作和基本步伐组合)。大学生健美操等级锻炼标准之3-4级分套动作。通过练习,培养正确体态,塑造美的形体,提高身体协调性、灵活性,达到增进健康,激发活力,愉悦身心的目的。并能创编适合自己锻炼的套路动作。


    教学大纲

    教学大纲


    选课须知

    授课教师:

    袁睿超         黄 育         万 平         刘丽萍         郑 重   

         



    授课教师

    袁睿超