教育教学

现代健身操

   


  • 基本介绍


    在人们物质生活不断提高的今天,人们对身体健康的要求也不断提升。健身作为人们锻炼、社交、娱乐、休闲的主要手段已经成为人们生活中不可缺少的一部分。 本课程主要以有氧健身中团体课程的形式与内容,如: HipHop 、 step 、 Lating 、 hi — low 、 yoga 、 kickboxing 等,结合人体运动的基本常识与现代理论,使练习者在思想上提高自我健身的意识,掌握科学健身的知识,了解世界最新健身观点,处于健身领域的最前沿。(要求有健身初级课的基础)
     



    教学大纲

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    选课须知

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    授课教师