健美（男）

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  Introduction

  健美运动是一项通过徒手或各种器械练习，以发展肌肉，增强体力，改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。 本课程主要学习健美运动的基础理论知识和正确的练习方法，学会有针对性地制定健美运动处方，发展肌肉，增强体力，塑身减脂，培养学生欣赏美、追求美、创造美的能力及持之以恒、勇于挑战、战胜自我的优秀品质。
  

  
  

  PE course outline

  更新中

  
  

  Notice

  
  

  授课教师：

  李　宁　　                   曹晓培      

  
  

  
  

  Instructors