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篮球

课程介绍

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践,体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神,培养良好的团队作风。

本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、基本战术,介绍基本规则,侧重实战体验。寓练于乐,达到增进健康的目的。

篮球课要求:上课时穿着运动服、运动鞋;上课不得携带任何硬物或穿戴影响活动的饰品,以免伤害自己和他人;对抗练习时尽量摘除眼镜,并按规则要求进行,课中做到“严肃、认真、活泼”。

课程任务:

1.培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质以及“健康第一”的思想意识。

2. 增进健康,增强体质,全面提高学生的身体及心理素质。

3.掌握篮球运动的基本知识、技术、技能和练习方法,培养学生团结合作的集体主义精神,为终身体育奠定基础。

4. 了解规则与裁判法,提高欣赏高水平比赛的能力。

授课教师

马振宇

地址:北京市海淀区颐和园路5号

邮编:100871  投稿邮箱:bdtyxw@163.com

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