1984年9月——1988年6月，北京体育大学，本科

1988年7月——现在，北京大学体育教研室，工作。

1988年9月——1991年3月，北京大学运动心理学。第二学位

1996年3月 被授予田径国家一级裁判员。

2001年10月授予全国健美操国家级指导员。

1988年至今，先后承担过田径、体操、篮球、排球、武术、艺术体操、滑冰、健美操、游泳等项目的教学工作。

2000——2001年，北京体育大学硕士生学位课程结业。

1997年获得北京大学体育教研部教学优秀奖。

2001年度获摩托罗拉奖教金。

2004—2005年度获北京大学优秀教学奖。

2006年获北京大学优秀党员称号。

2006年获北京体育大学优秀指导教师。

1、《标枪运动员训练方法初探》

2、《健美操教学效果初探》

3、《标枪运动员专项力量训练的手段与方法》

4、《论心理训练在竞技运动中的应用》

5、《对北京大学女生体育课兴趣的研究》

6、《浅谈高校体育管理改革》

7、《大赛中出成绩的关键——心理训练浅谈》

8、《高校体育如何适应现代化发展》

9、《试论提高高校健美操教学质量的途径与方法》

10、《对北京大学深化体育教学改革工作的思考》