2009.09-2013.06 ：就读于北京体育大学，民族传统体育专业

2002—2013年在天津体育局付村体育训练基地武术队【运动员】

2014.09至2015.09年于韩国泰成孔子学院执教并负责孔子学院周年演出等活动策划

2015年在韩国期间助教韩国国家武术青少年队，运动员获得第八届亚洲青少年比赛三金

2016年7月至今北京大学体育教研部任职

l        2002年河南省武术比赛长拳第一名 刀术第二名

l        2004年全国青少年比赛女子长拳第二名 

l        2005年第十届全国运动会武术项目[预赛]长拳第四名 

l        2005年获得国家健将级运动员称号

l        2006年全国武术冠军赛女子对练第一名

l        2007第八届全国大学生运动会女子棍术第一名 刀术第二名 长拳第三名

l        2008年全国锦标赛对练第一名

l        2008年全国冠军赛(传统项目)查拳第一名

l        2009年全国武术锦标赛(第十一届全运会预赛)对练第二名

l        2009年全国第十一届全国运动会武术对练第一名

l        第三届亚洲室内运动会武术比赛对练第一名

l        2009年获得天津市五一劳动奖章

l        2010年获得北京体育大学第三届校园之星

l        2010年全国锦标赛对练第二名

l        2010年全国冠军赛对练第二名

l        2010年全国对练大奖赛女子三人对练组一等奖

l        2011年全国大学生武术锦标赛查拳第二名

l        2011年全国大学生武术锦标赛女子团体第一名

l        2011年全国武术套路冠军赛(传统项目)查拳第一名

l        2012年全国大学生锦标赛传统四类拳第一名

l        2012年全国大学生锦标赛刀术第二名

l        2012年全国武术套路冠军赛(传统项目)查拳第二名

l        2012年全国武术套路锦标赛女子刀术第二名

l        2014年北京大学生高校比赛女子长拳第一名

l        2014年北京大学校高校比赛女子查拳第一名

l        2014年全国大学生武术套路锦标赛长拳第一名

l        2014年全国大学生武术套路锦标赛鹰爪拳第一名

l        2014年全国大学生武术套路锦标赛查拳第二名

l        2014年获得国家汉办颁发的优秀志愿者

l         2015年获得韩国泰成中高等学校优秀教师

l 2016年获得北京体育大学武术学院突出贡献奖