2005年就读于北京体育大学，获得运动训练学学士学位

2010年就读于北京体育大学，获得体育教育学硕士学位

2013年起就职于北京大学体育教研部

1.2000年获四川省跆拳道锦标赛冠军

2.2001年获上海市跆拳道锦标赛冠军

3.2001年获上海市跆拳道公开赛冠军

4.2002年获全国青少年跆拳道锦标赛季军

5.2002年获海南省全国跆拳道邀请赛季军

6.2002年获全国青年跆拳道锦标赛冠军

7.2003年获全国冠军赛第五名

8.2004年获全国跆拳道冠军赛季军

9.2005年获得运动健将称号

10.2006年获北京市大学生跆拳道比赛优秀裁判员称号

11.2007年取得空手道教练资格证书

12.2008年取得跆拳道国家一级裁判员证书 

1．《浅谈武术运动的当代价值》 2011年9期《体育博览》

2．《跆拳道腿法在日常防身中的应用》 2011年10B《体育时空》

3.《高校跆拳道社团建设现状及其对策研究》2018年20期《当代体育科技》

4．《非京籍竞技体育人才引进和管理政策研究》2019年5期《西安体育学院学报》

5.《高校体育课跆拳道项目高效课堂探究》2012年第13期《当代体育科技》