一、课程介绍
保健课是为特殊身体状况的学生（如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病）开设的一门适应性体育教育课程（Adapted Physical Education）。课程以运动生理学、运动医学、康复医学等运动人体科学的知识为基础，以中国传统养生方法和西方体育疗法相结合作为康复手段，达到适应性体育教育的目的。通过保健课的学习，学生能根据自身的健康状况制定科学的运动处方，从而达到增强体质或疾病康复的目的。
课程教学内容主要由六部分构成，包括人体科学基础、运动与疾病、运动与营养、传统养生与康复、运动与残障、运动与心理卫生。除这些理论课外，课程还安排了负荷较小的康乐性的活动课。
课堂的授课形式可用字母“TEAM”表示，它同时也体现了课程的要求。“T”指的是Theory：教师理论讲授；“E”exercise：运动练习；“A”activity：课堂活动实践；“M”measurement指测量与评价。因此，本课程的要求是学生在老师的理论讲解后有主题讨论；配合教学进度同时会进行相关体育活动，在着装上要求运动鞋与宽松运动服；在课堂活动实践课后要写实践报告；在测量与评价课程之后要写测量报告。
二、课程任务
1．培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质及“健康第一”的思想意识。
2．增进健康，增强体质，全面提高学生的身体及心理素质。
3．了解常见慢性病（或不适合剧烈运动的疾病）的发病原因，掌握常见慢性病的体育锻炼方法。
4．了解肢体残障的分级及功能评定的方法，掌握残障肢体锻炼的方法。
5．了解营养学基础知识，并用于日常平衡膳食指导。
6．了解中国传统养生方法，并掌握一两种养生方法。
任课教师：
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