一、课程介绍
散打，俗称散手；是中国武术项目的范畴，它既可以强身健体，更可以防身自卫；同时又具有趣味性和娱乐性，能够培养学生刚直、勇敢、向上的品德。它是集踢、打、摔等技术组合来进行对抗的技击运动，是一项互以对方搏击动作为转移的斗智、斗技、斗勇的传统民族体育项目。
通过散打课的学习，使学生能够比较全面地了解散打运动的基础知识，初步学会和掌握散打项目的基本技术、规则和裁判法，达到健身防卫的效果，增强学生欣赏比赛的能力，从而增加锻炼身体的兴趣与习惯，为终身体育打好坚实的基础。
由于散打是一门技术性要求较强且又是身体直接 接触的对抗性项目，还具有运动强度大等特点，为保证教学安全有序地完成，除遵守体育课程安全管理通则外，特别对有严重心脑血管疾病史的同学不宜选修此课，课前和课后如果有身体不适，应及时向任课教师报告。上课时不留长指甲，不得穿戴影响活动的饰物和硬物，如耳环、戒指、信物和手机、手表等，以防在活动中伤及自己和他人。
二、课程任务
1．培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质以及“健康第一”的思想意识。
2．增进健康，增强体质，全面提高学生的身体及心理素质。培养兴趣。通过对散打的起源及国际、国内开展的了解，对散 规则的掌握，来增加对该项目的学习兴趣，从而达到自觉参加体育锻炼的目的。
3．增强能力。通过对武术散打的拳法、腿法、摔法及基本组合技术的掌握，逐步养成学生自觉运用该项目的技术来锻炼身体，达到强身自卫的目的和 提高鉴赏比赛的能力。
4．修行品格。通过武术散打实战课的学习和训练（如进攻与防守的转换，领先和落后的处置等），能够很好地培养学生积极向上的精神和坚韧不拔的思想品格。
