专题新闻

新闻排行

通知公告 首页 · 通知公告

2020-2021第一学期课外锻炼通知

一、参加考勤的学生:选修本学期体育课的本科在校生(含港澳台和医学部学生)。下述同学免予考勤:

1)留学生(不含港澳台学生)、交换生、委培生、国防生、结业生、保健班学生及其他短期进修学生等;

2)由于身体状况等其他原因不能参加APP课外锻炼的学生,请于期中(第八周)退课截止前,前往第二体育馆一楼103室咨询处理。

 

二、 课外锻炼要求

累计里程:不低于63公里(1.5个马拉松,男女里程一样)

每次锻炼的平均配速为:4-10分钟/千米(时速6-15千米/小时)

每天只记一次最长有效记录

每次最少跑步距离:1公里; 每次最长跑步距离:10公里;

每学期最少有效跑步次数:10次

★未完成规定里程的同学,本学期体育课不及格(0分)。

如发现代跑、骑车等作弊行为,将予以严肃处理!

 

三、场地开放及时间

开放地点:仅限五四体育场内,其它区域跑步距离不计。

考勤时间:周一~周日6:00-2300。

起始日期:202092806:00至12623:00止(共10周)。

注:6:00-8:00间的五四晨跑,距离给与一定奖励。详细见附件一

 

四、课外锻炼APP 

为方便学生使用,本学期提供两种跑步软件:1、pku runner,2、乐动力。

请同学们自行选择软件试用,正式考勤后只可使用其中一款软件,中途不可更改。

正式考勤时必须用使用说明中的登录方式,软件使用详见附件二、附件三。

 

五、里程奖励

课外锻炼以跑步为主,同时鼓励参加各种形式的校园体育社团活动与健身房、游泳馆锻炼获得里程奖励。一次活动奖励两公里,各类锻炼活动累计封顶最多奖励20公里(不奖励次数)。

提交奖励申请要求:健身房、游泳馆锻炼填写申请表并打印出刷卡记录。其他体育活动证明以体育协会、院系、团委或单项比赛的组织部门为单位提交书面证明和电子版名单。申请材料请于112324日提交到第二体育馆一楼103群体办公室。

 

六、其他

1、如有使用方法或技术性问题请在APP留言,联系软件技术方客服,留言时请注明:北大体育锻炼考勤。

2、如有其它问题请到第二体育馆群体办公室咨询处理,或拨打体教部咨询电话: 62766242,邮箱pekinglb@pku.edu.cn

 

 

 

 

北京大学体育教研部

二零二零年九月二十

发布时间:2020年09月19日 23:10