2019-2020第一学期课外锻炼通知

2.开始跑步时会检测GPS信号的质量，如果信号不好请稍等片刻，或至空旷地带再次尝试，打开移动数据也可以提高定位精度。

3.跑步时可以将卡片下滑以防止按钮误触。

4.跑步过程中长按“结束”按钮结束跑步并回到记录页面。

（请在结束跑步之前确认自己已经达到要求的里程和速度（其中里程最好超过1.01km），以及至少80%跑步里程在指定区域内，以免造成跑步记录的失效。）

5.在记录页面可以看到当前跑步记录，点击可查看详细信息。

III.数据上传

1.确认自己已经连上网络。

2.在“跑步记录”页面点击左边的上传按钮上传跑步记录。

3.此时会要求拍照，本学期跑步不需要拍照，点击“忽略”即可，完成后会跳转验证界面，输入学号和iaaa密码后记录将上传。

4.上传后可以在记录页，记录详情页查看验证是否成功，及验证失败的原因，照片会显示在详情页的背景上。

5.在记录页，向左拖动未上传的记录到底可将其删除。

IV.关于任务

1.跑步里程进度条用于确认本学期已经完成的里程数，以及距离截止日期的时间。

2.任务列表可以查看、报名更多的活动。

三，使用方法（苹果手机）

I.登录

1.确认自己已经连上网络。

2.打开程序后进入登录界面，需要使用北京大学门户（iaaa）的账户和密码进行登录。

II.关于跑步

1.点击页面中“开始跑步”。

 

2.倒计时结束后进入跑步状态，请开始跑步。

3.长按“结束”键结束跑步。

（请在结束跑步之前确认自己已经达到要求的里程和速度（其中里程最好超过1.01km），以及至少80%跑步里程在指定区域内，以免造成跑步记录的失效。）

4.在记录页面可以看到当前跑步记录，点击可查看详细信息。

III.记录上传

1.确认自己已经连上网络。

2.点击“尚未上传”即可上传记录。

3.本学期跑步不需要拍照，可以“任性不照”。

4.按照提示输入学号与iaaa密码即可完成上传。

IV.关于任务

1.“目标”页面可看到本学期已经完成的里程数和百分比。

2.“全部记录”内可看到所有的跑步记录及其是否上传等信息，“训练日历”内可看到每天完成的记录。

四、跑步要求

1. 时间：2019年9月30日至2019年12月6日止，每天06：00到22：30。未名湖的打卡时间到11月15日截止。

2. 里程：男女均不低于63公里。

每次锻炼的平均配速为：4-10分钟/千米（时速6-15千米/小时）。

最少单次跑步距离：1公里。

最大单次跑步距离：10公里，若超过10公里按10公里计算。

最少跑步次数：10次，每天只记距离最长的一次有效记录，即至少10天有有效记录。

3. 具体范围为五四体育场及未名湖周边，不在此范围会导致记录失效。

见下图红色区域

五，在线查询平台

网站地址：https://pkunewyouth.pku.edu.cn/public/dist/

该网站可以查询跑步记录，剩余里程等信息，使用时直接登录iaaa账号即可。

客户端内部显示的里程信息和该网站是同步的。

六，联系我们

请使用以下方式找到我们

1.微信公众号：PKURunner (可以扫描下方的二维码)

2.应用内点击反馈选项，转到我们的App主页

3.发送邮件到：runner@pku.edu.cn

（发在树洞等平台并不能使问题尽早解决）

七，获得信息

请扫描以上二维码关注“PKURunner”微信公众号，及时获知最新信息，查询常见问题以及使用提示。这一举手之劳不仅可以方便信息的获取，也有助于我们在发生紧急情况时更快地解决问题。